又一场灾难

前一段时间与一个朋友聊天，她谈了好多她对感情的要求，又说自己一直是一个完美主义者，让我想起了大姐曾经给我的评论，一个感情丰富又细腻的完美主义者，这是一种好听的说法，我一直认为这简直是一种灾难，自己不开心也在苛求别人，也就出现了depression，但是怎么才能改变让自己无所谓一点。